Положение ног при езде на велосипеде

[Валерий]

Наткнулсяя недавно на дискуссию в инете по поводу:
высоту седла стоит выставлять таким образом что бы нога в нижнем положении педали была полностью распрямлена, или же чуть согнута?
Мнения там разделились, поэтому обратился с вопросом к профессиональному спортсмену (хоть и бывшему), благо есть такой дома
Собственно это мнение совпало с моим личным опытом - в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает.

А что думают остальные?

[Хозяин]

Предпочитаю когда ноги не полностью прямые, но тоже слышал что есть такие типа негласные правила...

[Partizan]

в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает

Полностью соглашусь, сам пробовал по разному устанавливать высоту седла, так вот - когда нога распрямляется не полностью значительно быстрее "забиваются" мышцы. По крайней мере у меня так.