Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Не получили письмо с кодом активации?

Имя пользователя: Пароль:

Автор Тема: Положение ног при езде на велосипеде  (Прочитано 3495 раз)

Валерий

  • Administrator
  • Newbie
  • *****
  • Сообщений: 5051
Положение ног при езде на велосипеде
« : Июнь 11, 2015, 08:00:50 pm »
Наткнулсяя недавно на дискуссию в инете по поводу:
высоту седла стоит выставлять таким образом что бы нога в нижнем положении педали была полностью распрямлена, или же чуть согнута?
Мнения там разделились, поэтому обратился с вопросом к профессиональному спортсмену (хоть и бывшему), благо есть такой дома :)
Собственно это мнение совпало с моим личным опытом - в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает.

А что думают остальные?
« Последнее редактирование: Октябрь 09, 2015, 11:22:01 am от rona »
Записан

Хозяин

  • Newbie
  • *
  • Сообщений: 785
Re: Положение ног при езде на велосипеде
« Ответ #1 : Июнь 12, 2015, 12:02:17 am »
Предпочитаю когда ноги не полностью прямые, но тоже слышал что есть такие типа негласные правила...
« Последнее редактирование: Октябрь 09, 2015, 11:23:01 am от rona »
Записан

Partizan

  • Global Moderator
  • Newbie
  • *****
  • Сообщений: 106
Re: Положение ног при езде на велосипеде
« Ответ #2 : Июнь 16, 2015, 09:56:07 am »
Цитировать
в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает
Полностью соглашусь, сам пробовал по разному устанавливать высоту седла, так вот - когда нога распрямляется не полностью значительно быстрее "забиваются" мышцы. По крайней мере у меня так.
« Последнее редактирование: Октябрь 09, 2015, 11:23:52 am от rona »
Записан
 

Яндекс.Метрика