Форум Северного Урала
Мир путешествий => Велотуризм => Тема начата: Валерий от Июнь 11, 2015, 08:00:50 pm
-
Наткнулсяя недавно на дискуссию в инете по поводу:
высоту седла стоит выставлять таким образом что бы нога в нижнем положении педали была полностью распрямлена, или же чуть согнута?
Мнения там разделились, поэтому обратился с вопросом к профессиональному спортсмену (хоть и бывшему), благо есть такой дома :)
Собственно это мнение совпало с моим личным опытом - в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает.
А что думают остальные?
-
Предпочитаю когда ноги не полностью прямые, но тоже слышал что есть такие типа негласные правила...
-
в полностью распрямленном состоянии все мышцы расслабляются и нога отдыхает
Полностью соглашусь, сам пробовал по разному устанавливать высоту седла, так вот - когда нога распрямляется не полностью значительно быстрее "забиваются" мышцы. По крайней мере у меня так.