Как выяснилось (но нисколько не удивило)) есть куча народа, которые не то что не прошли курсы реабилитации, но и вообще, по какой либо причине, были предоставлены сами себе.
Немного поделюсь полученными знаниями. Но, не забывайте, что каждый случай уникален! Полное повторение на ваш страх и риск!
Первое и самое главное. Звучит как бред, но тем не менее :)Тренировка рук влияет на ноги и речь, тренировка речи на ноги и руки и т.д.То есть тренируйте всё, пусть и понемногу. А не только ноги например.
Занятия у логопеда я не смогу повторить, поэтому тут уж сами.
Вторые основные, были занятия, как бы правильно назвать... для мозга, для ума.Те занятия я конечно не повторю, но ничего хитрого там и не было. Найдите несколько разных видов задач, головоломок и прочего.По несколько в день. Без переутомлений! Это относится ко всем занятиям, но особенно к "мозговым".
Третье. Мелкая моторика.
В больнице были свои "игрушки", но можно заменить чем угодно. Хитрого тоже ничего не было, На тренировку хватательных движений. Кубики всякие и прочее. Пазлы были. Немного раскрасок. Фасоль
Просто из одной банки в другую перекладывать. И прочее подобное.
Так же крайне желательно заниматься тем, чем занимались ранее дома (если занимались) - вязание, готовка (соблюдая осторожность!) и т.д.
Четвертое. Основные движения.Сперва думал хрень какая то. Но потом понял как это работает и увидел результат.Для тех у кого отказала одна нога и/или рука. Тренажер "велосипед" (просто педали). Суть в чём - работающей рукой/ногой крутите, вторая сперва крутится пассивно. Но, потихоньку мозг вспоминает эти движения.
У кого руки уже стали обе двигаться, упражнения с маленьким весом (1-2кг). Простейшие, верх-вниз, в стороны и т.д.
Пятое. То что сам не успел, теперь долго исправлять.Получилась какая фигня... если рукой еще хоть что то делал, левая нога была почти без движений. И вот теперь довольно ощутимо она ослабла, тренирую, но это долго))
Если что пишите, что смогу подскажу
Автор
Тема: Восстановление после инсульта (Прочитано 265 раз)